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澳门威尼斯人在线娱乐平台中医zy.imiaconferences.com  时间: 2018-05-09  内容来源:健康报

对于那些想减肥的朋友来说,最难减的部位就是肚子了,这主要是主要因为腹部密布着淋巴管,并且都很细,所以,很容易堵,另外因为腹部柔软易弯曲,再加上现代人营养充足,又经常的伏案工作,所以腹部的气血代谢比较困难,就好比河道在弯曲的地方容易沉积垃圾的道理一下,腹部的垃圾就是这样堆积形成的,腹部的垃圾淤堵时间过长,就出现了小肚腩。




要想减肚子上的赘肉,必须要在肚子上找到阻滞点,将肚子上的经络疏通了,上述的问题才会得到根本的解决,而我们身体上的这个穴位就可起到疏通经络的作用,它就是滑肉门穴。


滑肉门穴隶属于属足阳明胃经。位于上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸处,在前面的穴位讲解中我们曾提到过胃经的关门穴,该穴的功能是截流住经水,以丰沛其周围的能量,可以成为调节胃经经水下泄的关卡之门。




而我们今天看到的滑肉门和关门穴,为一体两面的穴,前者主要是控制经水蓄积之门,而后者主要是调节经水下泄之门,如果说前者为补,那后者即为泄,在风气的作用下脾土微粒吹刮四方,脾土微粒的运行如滑行之状,故名滑肉门之说。




因滑肉门穴靠近腹部主动脉及其分支,受高温的影响,会加速经水的气化过程,所以,它有助于经水下泄,因而,它是腹部减肥的要穴,如果你还在为腹部赘肉而烦恼不已,就可按照以下的方式来刺激穴位,保证会取得让你满意的效果。




刺激穴位时可采取按揉的方式,用拇指的指腹按在滑肉门穴上,这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,然后以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟,以皮肤表面发热发胀为宜,艾灸的方法也可用来刺激穴位,将艾条点燃后放在滑肉门穴的位置,距离皮肤表面约2-3厘米,以皮肤表面感觉温热无灼痛感为度,每次艾灸5分钟即可。


责任编辑: 李哲

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